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AI 포커스 세션 설계 프롬프트입니다. 개인 집중 리듬 분석, 딥워크 세션 설계, 방해 요소 차단 체계, 포모도로 최적화, 집중력 복구 루틴, 에너지 관리 기반 작업 설계까지 포커스 세션 설계 방법론을 제공합니다.